走出家门、走向运动场。8月2日至3日，作为第十七个“全民健身日”主题活动的核心板块，杭州市“7+1”全民挑战赛在全市13个区、县（市）同步开赛。这场覆盖全城的体育盛宴以“全民健身你我同行”为主题，在体重管理年，融合科学健身理念与趣味竞技元素，让市民在专业场馆感受运动魅力，以体育为纽带凝聚城市活力。云顶国际娱乐

　　本次“7+1”全民挑战赛，云顶国际娱乐7个规定项目聚焦科学健身+基础体能，涵盖力量、柔韧、协调等核心素质训练——从考验核心力量的俯卧撑、仰卧起坐，到锻炼反应与精准度的飞盘跃动、球桶挑战，再到融合体重管理知识的互动问答，项目既保证运动的科学性，又降低参与门槛，让9至60岁的市民都能找到适合自己的挑战方式。

　　而“+1”特色项目则以杭州元素+全民参与为核心，立足城市文化基因与体育资源优势，整合亚运遗产活化、宋韵体育传承等主题，让市民在挑战中感受“体育即生活”的城市氛围。

　　活动不仅是竞赛舞台，云顶国际娱乐更是运动+健康的融合载体。各体育馆同步设立“体重管理相关的科普宣传活动”，将赛事参与和健康管理衔接，推动全民健身与全民健康深度融合。

　　近年来，杭州以全民健身为核心，持续完善体育设施网络、创新赛事活动体系、深化“体育+”融合发展，“7+1”全民挑战赛通过标准化赛事设计实现全城联动，以科学化服务提升参与体验，用大众化参与凝聚城市共识。

　　未来，杭州将继续以“全民健身日”为契机，推动更多专业场馆向公众开放，打造更多像“7+1”挑战赛这样的全民参与品牌，让体育成为市民生活的“必需品”！